전체 글604 치아 영양에 좋은 음식(치아와 잇몸 구강 건강을 증진시키는 음식) 치아 영양에 좋은 음식(치아와 잇몸 구강 건강을 증진시키는 음식) 눈 건강에 좋은 9가지 생활 습관 직장이나 집에서 가장 많이 활용하는 컴퓨터 모니터를 눈 높이보다. 낮게 하는 것이 좋습니다. 책도 비슷하게 누워서 위로 보는 것보다. 낮게 보는게 좋습니다. 그 이유는 안구가 쉽게 건조하게 되기 때문입니다. 안구가 쉽게 건조해지면 피로도가 증가해 눈 건강에 좋지 못한 영향을 끼친다. 모니터 등의 눈높이를 낮췄다면 눈과의 거리는 4070cm로 유지 하는게 좋습니다. 또한 모바일폰 사용을 줄여야 합니다. 암막 커튼을 치거나 일부러 어둡게 해서 TV를등을 감상하는 경우가 있는데 이런 습관들은 눈 건강을 헤치는 지름길입니다. 강한 빛이 안구에 직접 닿아 눈 건강을 악화 시킨다. 항염증 효과 마늘의 항염증 특성은 .. 카테고리 없음 2023. 8. 26. 이전 1 ··· 425 426 427 428 429 430 431 ··· 604 다음 💲 추천 글
