전체 글604 아로니아 효능 부작용 수확시기 및 먹는 가장 좋은 방법 필독 아로니아 효능 부작용 수확시기 및 먹는 가장 좋은 방법 필독 베리류 중에서도 안토시아닌 성분이 4배 이상 함유를 확인할 수 있는 것 중 하나가 아로니아입니다. 왕의 열매라 불릴 정도로 다양한 영양성분을 함유하고 있는 아로니아입니다. 라즈베리, 엘더베리, 블루베리 등 같은 베리류 중에서도 안토시아닌이 풍부하게 들어있는 아로니아는 항암효과가 뛰어나고 눈 피로 해소, 체중 감량, 당뇨병 예방, 등에 좋다고 알려져 있습니다. 아로니아는 분말, 생과일, 냉동과일, 농축액 등 다양한 형태로 유통되고 있습니다. 그리하여 요리에 적용하게 되면 몸에 좋은 영양성분을 듬뿍 먹는 효능을 가져갈 수 있습니다. 건강도 챙기면서 피부 미용까지 얻을 수 있는 아로니아를 많은 요리에 활용해 맛을 더하여 섭취해 보는 것이 어떨까 싶습.. 카테고리 없음 2023. 9. 4. 이전 1 ··· 324 325 326 327 328 329 330 ··· 604 다음 💲 추천 글
