전체 글604 놀라운 김 효능,김 보관법, 김 고르는 법 놀라운 김 효능,김 보관법, 김 고르는 법 깜짝 놀랄만한 김 효능, 김 보관법, 김 고르는 법 우리의 식탁에서 흔하게 먹었던 김이 미국 월스트리트 저널에서 한국의 슈퍼 푸드라고 소개했다고 하는데요 깜짝 놀랄만한 김 효능과 김 보관법, 고르는 법 등을 공유드립니다. 김은 먹기도 간편한데 각종 비타민과 미네랄의 보고로 영양학적으로 손색이 없습니다. 마른김 5장은 달걀 1개의 단백질에 해당한다고 합니다. 여기에 더불어 비타민A, C, B1, B2, E, 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 인, 무기질이 풍부합니다. 김 종류 재래김 일명 조선 김이라고 불리며 구우면 청록색으로 변합니다. 오징어는 사용 용도에 맞춰 배를 가르거나 가르지 않은 채 내장을 제거하고 굵은 소금으로 문질러 깨끗이 씻는다. 다리에 붙은 빨판도 소금으.. 카테고리 없음 2023. 10. 31. 이전 1 ··· 128 129 130 131 132 133 134 ··· 604 다음 💲 추천 글
