전체 글604 올리브오일 효능과 보관방법에 대하여 서 알아봐요 올리브오일 효능과 보관방법에 대하여 서 알아봐요 올리브Olive는 과실류의 일종으로 남유럽, 중남이, 북아프리카 지역 원산인 올리브 나무Olea europaea의 열매입니다. 올리브는 식용 및 공업용도로 널리 사용되며, 특히 올리브 오일로 압착해 얻은 오일이 다채로운 요리에 사용되며 건강에 좋은 영향을 미칩니다. 올리브는 색과 크기에 따라 다채로운 종류가 있으며, 녹색, 옅은 노랑, 블랙 등 다채로운 색과 용량이 있습니다. 맛은 청렴하고 살짝 쓴맛과 소금물에 절이면 알싸한 맛이 납니다. 올리브는 특별히 애피타이저나 샐러드, 피자, 스파게티 등 다채로운 요리에 활용됩니다. 올리브의 주된 영양성분은 튼튼 불포화 지방산, 식이섬유, 비타민, 미네랄 및 항산화물질입니다. 특히 올레산이라는 불포화지방산을 함유하고.. 카테고리 없음 2023. 8. 11. 이전 1 ··· 561 562 563 564 565 566 567 ··· 604 다음 💲 추천 글
