전체 글604 수박 효능과 부작용, 수박 칼로리, 수박 먹는 법, 고르는 법 수박 효능과 부작용, 수박 칼로리, 수박 먹는 법, 고르는 법 수박은 여름의 대표 과일입니다. 더운 여름 수박만큼 수분 보완하는 데 좋은 과일이 있을까요? 칼로리도 낮은 편이라 다이어트에도 도움이 될 수 있는 데다, 좋은 수박의 칼로리, 효능, 껍질 쓰레기 배출법에 대해 알아보겠습니다. 수박은 높은 수분함량과 비교적 낮은 칼로리로 유명합니다. 그래서 다이어트 식품으로도 선호하죠. 수박의 칼로리는 일반적으로 100g에 30kcal 입니다. 수박은 맛있는 과일일 뿐만 아니라 여러 가지 건강상의 이점을 제공하는데, 다음은 수박의 주요 효능 몇 가지입니다. 1. 체내 탈수 방지 수박은 약 90 이상의 수분으로 이루어져 있어 체내 탈수를 막는 데 도움이 됩니다. 특히 여름철 더운 날씨에 수분 보충을 위해 좋은 선.. 카테고리 없음 2023. 8. 25. 이전 1 ··· 429 430 431 432 433 434 435 ··· 604 다음 💲 추천 글
