췌장암 등통증 위치 및 초기증상 알아보기
명치끝과 배꼽 사이 상복부에 위치해있습니다. 위의 아래쪽 약 15cm, 무게는 약 100g 정도입니다. 옥수수 모양의 암황색 신체 기관입니다. 머리, 몸통, 꼬리 3부분으로 나뉜다. 췌장은 머리, 몸통, 꼬리 부위로 나뉘는데 머리부위두부에는 하대정맥과 복부대동맥과 인접하고 몸통부위체부는 상장간막동맥, 상장간막정맥과 인접하며 꼬리부위미부는 좌측신장, 비장과 인접해 있습니다.
췌장을 망가드리는 것
1. 흡연 흡연은 췌장과 연관성이 확립된 첫 차례 물질로 흡연하는 사람은 그렇지 않은 사람보다. 췌장암 발병률이 1.7배 높으며, 하루에 1갑 이상 피우는 사람은 3배로 높아진다는 연구결과가 있습니다. 술은 췌장염의 원인으로 췌장의 섬유화를 촉진시키며, 이같이 췌장염은 췌장암의 직접적인 원인이 됩니다. 3. 비만 체질량지수BMI가 25 이상인 여성은 37, 남성은 300로 발병률이 올라갑니다. 4. 설탕과당액상과당 단순당이 우리 몸의 혈당을 순식간에 오르게 하는 것은 암세포에게 먹을 양식을 주는 것과 같아서 혈당이 재빠르게 올라가는 음식은 췌장의 염증을 일으키고, 당뇨를 일으키는 원인으로 섭취해서는 안됩니다.
췌장암에 좋은 음식
1. 통곡물 현미, 퀴노아, 보리, 귀리와 같은 통곡물에는 섬유질이 풍부하여 소화를 돕고 건강한 체중을 지속하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 비타민, 미네랄, 항산화제와 같은 필수 영양소도 풍부합니다. 2. 십자화과 채소 브로콜리, 콜리플라워, 양배추, 케일과 같은 채소에는 항산화제가 풍부하여 암을 유발하는 활성산소를 퇴치하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 섬유질과 전반적인 건강에 필요한 등등 영양소도 풍부합니다.
3. 잎채소 시금치, 근대, 콜라드 그린에는 비타민 K, 칼슘, 철분과 같은 영양소가 풍부합니다. 또한 항산화제와 식이섬유가 함유되어 있어 면역 체계를 협조하고 건강한 체중을 지속하는 데 도움이 될 수 있습니다. 4. 과일: 베리류, 체리, 감귤류에는 항산화제와 비타민이 풍부하여 면역 체계를 협조하고 염증을 막는 데 도움이 될 수 있습니다.
췌장암의 특성
이같이 만성췌장염이 결국에는 췌장암으로 발전하게 되며 우리 몸에 각종 문제를 일으킵니다. 췌장암의 특징으로는 첫째. 췌장암은 사망율 1위의 암으로 후복막에 둘러싸여 있어 12기에 발견되는 일이 드물고 거의 모든 34기에 증상이 나타나 발견됩니다. 둘째. 췌장암의 7080는 췌장두부에서 암세포가 발견되며, 췌장두부에는 필요한 장기담낭, 담관, 대동맥, 간 등들이 모여있어 췌장암 발생 시 우리 몸 곳곳으로 전이가 굉장히 빠릅니다.
셋째. 치료가 까다로운 점입니다. 췌장암은 발견도 어렵지만, 발견했다. 하더라도 수술이 안 되는 경우가 80가 넘고 수술이 가능하더라도 수술의 난이도가 극악인 암 중 하나로 꼽힙니다. 예를 들어보시면 우리나라 전체 암 치료율이 70% 정도 됩니다.
만성췌장염
문제는 만성췌장염입니다. 만성췌장염의 처음에는 증상이 없습니다.가 증상을 느껴지면 췌장염이 진행된 상태에서 발견하게 되는데요. 급성췌장염이 반복되며 만성췌장염의 상태로 가고 췌장이 점점 딱딱해지고 췌장 내 돌이 생깁니다. 이같이 만성췌장염은 평생치료해야 하며 다양한 합병증을 유발할 수 있습니다. 만성췌장염을 예방하기 위해서는 술, 담배는 무조건 해서는 안되며, 체중관리를 병행해야 합니다.
췌장암에 피해야 할 나쁜 음식
1. 붉은 고기 가공육과 붉은 육류는 포화 지방과 굽거나 튀기는 요리 과정에서 생성되는 헤테로사이클릭아민과 같은 발암성 화합물이 많기 때문에 췌장암의 위험을 높일 수 있습니다. 2. 기름진 음식과 튀긴 음식 패스트푸드를 포함한 고지방 음식은 염증을 촉진하고 췌장에 스트레스를 줄 수 있습니다. 포화 지방과 트랜스 지방은 호르몬 불균형을 유발하고 체중 증가로 이어질 수 있으므로 특히 해롭습니다.
3. 단 음식 설탕을 많이 섭취하면 췌장암과 연관된 비만과 인슐린 저항성을 유발할 수 있습니다. 많은 설탕 섭취는 또한 혈당 변동을 유발하여 췌장에 인슐린 생산에 추가적인 부담을 줄 수 있습니다. 4. 정제 탄수화물: 흰 빵, 파스타, 페이스트리와 같은 정제 탄수화물은 혈당을 재빠르게 상승시켜 췌장암 성장을 촉진할 수 있습니다. 또한 이같이 식품에는 전반적인 건강을 지원해주는 필수 영양소와 식이 섬유가 부족합니다.
자주 묻는 질문
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