치매는 특별한 치료법이 없는 믿을 수 없을 정도로 무서운 질병입니다. 슬프게도 그것은 친근한 얼굴을 인식하고, 이름을 기억하고, 심지어 자신의 정체성을 잊어버리는 사람의 능력을 방해합니다. 이 질병이 왜 발생하는지, 어떤 증상이 나타나는지, 치매의 가장 흔한 8가지 초기 징후와 이를 잠재적으로 예방할 수 있는 방법을 알아보겠습니다.
치매 초기증상 8가지
치매에 걸리면 기억력, 건전한 판단력, 상황 이해 능력이 손상되어 궁극적으로 일상 생활의 필수 요소를 앗아가는 파괴적인 과정이 될 수 있습니다. 오늘날 우리는 다양한 증상으로부터 치매의 8가지 주요 지표를 식별할 수 있습니다.
치매 초기증상 1. 기억력의 손상
초기에 치매는 일반적으로 전형적인 연령 관련 건망증과 구별되는 현저한 기억력 감퇴로 입증되며 일반적으로 시간이 지남에 따라 점점 더 심해지는 경향이 있습니다. 어떤 경우는 기억의 손상이 너무 커서 일상 생활에서 가장 중요한 목차가나 사람에 대한 식별자조차 복구할 수 없습니다.
치매 초기증상 2. 손 저림 및 떨림
손이 저리거나 떨리는 증상이 있는 많은 중년 및 노인들은 적절한 혈액 순환 부족으로 쉽게 무시할 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 이 두 번째 치매 징후를 보이는 사람은 이를 가볍게 여기지 말고 즉시 전문의의 치료를 받는 것이 현명합니다.
치매 초기증상 3. 무기력증
치매의 초기 징후에는 무기력, 무관심, 먹고 씻기와 같은 단순하고 기본적인 일조차 하기 싫어하는 것이 포함될 수 있습니다. 또한 운동과 움직임에 대한 혐오감이 있을 수 있습니다.
치매 초기증상 4. 건망증 증상
치매의 초기 징후에는 방금 일어난 일을 정기적으로 잊어버리거나 기억된 상황을 둘러싼 세부 사항을 기억하기 위해 고군분투하는 것과 같이 점점 더 심각한 기억 상실이 포함됩니다.
치매 초기증상 5. 감정 기복이 심해짐
공격적인 폭발에서 당혹스러운 눈물에 이르기까지 신경이 쓰이지 않는 충동적인 스윙은 점점 더 눈에 보이는 치매의 첫 징후 중 하나로 감지되고 있습니다. 일반적으로 이기적인 행동을 수반하는 급격한 행동 변화를 의심하는 것이 현명합니다.
치매 초기증상 6. 언어 장애 증상
치매 초기증상 7. 판단 장애 증상
치매의 초기 징후는 초기에 판단력 저하, 스트레스 증가, 환각이나 건망증과 같은 혼란스러운 증상으로 나타날 수 있으며, 모두 신경학적 기능의 쇠약에서 비롯된 것 같습니다.
치매 초기증상 8. 수면 장애 증상
명백한 설명 없이 개인이 정기적으로 성인 표준 일일 권장 시간보다 낮은 비정상적으로 짧은 잠을 경험하는 경우 조기 치매의 의심되는 징후가 있을 수 있습니다. 불규칙하고 최소한의 수면을 취하는 것은 치매 발병 위험 증가와 관련이 있는 것으로 보이며, 이는 심각하게 받아들여야 한다는 것을 의미합니다.
치매 예방법
치매의 파괴적인 영향은 압도적인 양의 슬픔과 괴로움을 가져올 수 있으며, 가까운 사람이 진단을 받으면 감정적으로 지칠 수 있습니다. 따라서 치매 위험을 줄이는 방법을 찾고 효과적인 예방 조치를 취하는 것이 필수적입니다.
자극적인 책을 정독하십시오.
신체적, 정신적 웰빙에 중요합니다. 신체 활동에 참여하는 것은 신체적, 정신적 건강을 유지하는 데 필수적입니다.
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건강한 생활 방식을 유지하려면 영양가 있고 영양가 있는 식단을 섭취하는 것이 필수적입니다.
중년 및 노인의 경우 규칙적으로 하루 6-8시간의 수면을 취하는 것이 필수적입니다. 나중에 치매를 피하는 데 가장 중요할 수도 있습니다. 또한 회의, 스포츠 등 사회활동에 참여하는 것도 유리하네요. 흡연, 음주 등 치매를 예방하는 7가지 방법에 대해 알아보았습니다. 그러나 치매의 초기 징후를 아는 것도 중요합니다. 오늘 우리는 이 질병의 8가지 징후와 이를 예방하는 최선의 방법을 살펴보았습니다. 따라서 일상적인 건강 검진은 물론 위의 내용을 지속적으로 실천해야 합니다.
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